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冬季感冒养生粥做法下载-治感冒养生粥食谱大全 1.0 安卓版_

2021-12-11 166人已围观

简介冬季感冒养生粥做法下载-治感冒养生粥食谱大全 1.0 安卓版_

治感冒养生粥食谱大全是一款可以教会大家冬季养生粥作法的软件，这里有许多营养美味的粥等着大家来学习。防治感冒，咳嗽、流鼻涕、体寒等等喝粥就能好，大家快来这里学习吧！

治感冒养生粥app有哪些？如今正值是冬春交替的时节，小编就给大家介绍春季几款养生靓粥防治感冒强健身体，抵抗力较弱的朋友要注意了，治疗流感非常管用哦。

1、红萝卜马蹄粥

可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

2、黄豆鱼骨汤

黄豆含有丰富的蛋白质和氨基酸，鱼骨富含钙质且脂肪极少，两者搭配煲汤，能补钙健骨，提高免疫力。

3、黑米红枣粥

此粥健脾养胃、改善消化不良。

食材：糯米50g、葱根2段、姜5片、醋5ml、葱白2段

做法：

1)糯米洗净放入砂锅，倒入适量的水

2)开大火煮，煮开后拌下一防止粘锅。关小火熬

3)葱取根和葱白洗净，姜切片

4)当糯米熬成稠状的粥里加入葱白和姜再煮5分钟

5)最后加入醋，拌匀即可