7分钟的锻炼app-7分钟的锻炼 1.312.70 最新安卓版_

7分钟的锻炼app这是一款运动类手机软件，通过这里可以让你更加爱上运动锻炼，还自带运动锻炼提醒服务，让你每天都离不开运动锻炼，在这里有着完美的锻炼时间跟锻炼方法，欢迎大家前来下载！

7分钟的锻炼app功能介绍

科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

7分钟锻炼已经支持Google健身啦!

超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。

最流行的7分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟!

7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康!

每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

7分钟的锻炼app软件特色

声音引导您开始与结束锻炼

根据情况调整循环时间

调整休息时间

当您锻炼的时候保持屏幕长亮

优美独特的UI设计

锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习

提醒日常锻炼

存储：将数据保存到SD卡或手机上;

网络通信：支持将数据保存到谷歌健康平台;

手机通话：锻炼时也能接到重要的电话;

系统工具：此权限用于开启消息通知，即使重启手机，也能接到通知;

硬件控制：震动提醒

更新日志

● *后一个运动修改为切换两侧锻炼

● 改善语音引导

● 改善土耳其语，阿拉伯语，意大利语

● 在线Bug修复